bontehond88- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Huh? Gisteravond los gegaan...

67,4 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1502 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 84,33г | Углев: 169,02г. Обед: Becel Light, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Mymuesli Mandel Nilk, AH Biologisch Havermout Fijne Vlokken, Raw Organic Food Cacao Poeder, Banaan. Ужин: Gekookt Ei, Kokosolie, Kipfilet, Zoete Aardappel, Gele Paprika's, Rode Paprika, Uien, Maïs Tortilla's. Перекус/Другое: Hema Kaasvlinders, Koupe Chocolate Proteine Ijs, Starbucks Cappuccino (Tall). подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса