Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sunshineshaz
Журнал
12 янв 19
Sunshineshaz- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя Sunshineshaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My mind is right and so is the time. I have been slowly getting back into the rhythm of things. I have been hard on my body and not really taking care of it when it does so much for me.
I've been so afraid of the scale because my clothes spoke volumes.
I know where I stand and I'm ready.
172 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
82 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
1814 ккал
Жир: 84,85г | Белк: 111,16г | Углев: 153,33г.
Завтрак:
Sugar, Coffee with Milk, Flora Pro-Active Low Fat Spread, Albany Brown Seed Low GI, Avocados.
Обед:
Clover Krush 100% Orange Juice Blend, McDonald's Grilled Chicken Foldover.
Ужин:
Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh.
подробнее ...
2814 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sunshineshaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю