Biss88- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

3745 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 157,22г | Углев: 533,00г. Завтрак: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mela. Обед: Birra, Mutti Polpa di Pomodoro, Nostromo Tonno al Naturale, Riso, Focaccia. Ужин: Coop Grissoghiotti con Olio d'oliva, Fagiano, San Carlo Guanciale a Cubetti, Funghi, Speck, Torta di Ricotta, Vino Rosso da Tavola, Nonna Mia Bigoli al Torchio. Перекус/Другое: Gocciole Biscotti, Caffè Espresso. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса