MasterP12345- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя MasterP12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

500 ккал

Жир: 6,00г | Белк: 52,94г | Углев: 56,03г. Завтрак: Kaffee, Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Обед: Maredo Zwiebeln, Knoblauch, Knoblauch, Tomaten, Weißkohl, Edeka Tatar, Costa King Prawns. Ужин: Granny Smith Äpfel, Bio Tomatensaft. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 2 часа, Настольный Теннис - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MasterP12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MasterP12345- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

MasterP12345-Изменение Веса