msoeva- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1773 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 92,61г | Углев: 133,97г. Завтрак: Свежая Свининая Сосиска, Красное Яблоко, Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Фазер Хлебец Зерна Микс, Ламбер Сыр 50%, Nespresso Кофе. Обед: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежая Свининая Сосиска, Ламбер Сыр 50%, Апероль Шприц. Перекус/Другое: Кабачки Жареные, Апероль Шприц, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. подробнее ...

1435 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса