narqel- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя narqel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всего +2 после новогоднего зажора? Я думала будет больше)
Входим в режим, товарищи.

73,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1768 ккал

Жир: 80,39г | Белк: 105,29г | Углев: 159,90г. Завтрак: Окей Банан, Семушка Грецкий Орех, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, ВкусВилл Творог 9%. Обед: Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Соевый Соус, Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Фарш из Телятины "Денежкино". Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Iberica Оливки с Лимоном, Избенка Кефир 3,2%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

narqel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

narqel- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

narqel-Изменение Веса