matuscha- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

89,6 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1546 ккал

Жир: 79,70г | Белк: 73,50г | Углев: 145,29г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Vollkornbrot. Обед: Möhren, Porree, Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zwiebeln, Blumenkohl, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Ужин: Walnüsse, Ei, Schinken, Vollkornbrot, Blumenkohlsuppe. Перекус/Другое: Haselnüsse, Seeberger Cashewkerne. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю