Seybo- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

94,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

2272 ккал

Жир: 98,25г | Белк: 141,16г | Углев: 196,10г. Завтрак: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Clementinen. Обед: Spiegelei ohne Fett, Aldi Rote Paprika, Hansano Kochsahne, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Kohlrabi, Penny Markt Baby Möhren. Ужин: Aldi Rote Paprika, Boulette, Bockwurst, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Pema Eiweißbrot, Penny Markt Baby Möhren. Перекус/Другое: Plätzchen, Banane. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Кардио - 17 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 57 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса