hani_va- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя hani_va | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1556 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 46,01г | Углев: 234,08г. Завтрак: Pisang, Indofood Sun Bubur Beras Merah, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Aice Chocolate Crispy, Seblak. Перекус/Другое: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang, Kusuka Keripik Singkong. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hani_va-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hani_va- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

hani_va-Изменение Веса