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Buenos días!!! Hoy he dormido, pero la ansiedad está ahí... Ya os contaré
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73,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1055 ккал
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Жир: 47,14г | Белк: 75,65г | Углев: 82,51г.
Завтрак: Canela, Café Descafeinado, El Corte Inglés Salmón Ahumado, Queso Feta, Aguacate, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas. Обед: Lidl Arandanos Congelados, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Fresa o Freson, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Salmón Ahumado. Ужин: Patata Cruda, Aneto Caldo de Pollo, Gutarra Grelos. Перекус/Другое: Royal Levadura, Semillas Secas de Chía, Canela, Hacendado Claras de Huevo, Manzana, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Harina de Almendras, Canela, Café Descafeinado, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, BioCop Tortitas de Arroz con Algarroba. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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mexidelaiglesia-Изменение Веса
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