Kat-ya- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя Kat-ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1564 ккал

Жир: 52,46г | Белк: 107,73г | Углев: 167,11г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Рис Вареный, Морковь, Горбуша. Обед: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Snickers Сникерс, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Арахис, Яблоко Зеленое, Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Морковь, Горбуша, Рис Вареный. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Тунец в Собственном Соку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Черемушки Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat-ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat-ya- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

Kat-ya-Изменение Веса