Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
12 янв 19
OksanaTum- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
989 ккал
Жир: 25,75г | Белк: 66,47г | Углев: 117,23г.
Завтрак:
Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Пятерочка Банан, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Приневское Шампиньоны Свежие, Грудка Индейки Сырая, Bonduelle Красная Фасоль на Пару.
Перекус/Другое:
Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий.
подробнее ...
1686 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю