莊仕優- Журнал, 12 янв 19

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

941 ккал

Жир: 34,68г | Белк: 65,15г | Углев: 96,04г. Обед: 香蕉, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Ужин: 牛肉湯底, 牛肉湯底, 涼拌木耳, 豆腐, 涼拌黃瓜, 麵食, 滷牛肉, 拿鐵咖啡. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

莊仕優-Изменение Веса