lfp8797- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

29.6%，裸重。

58,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1292 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 89,16г | Углев: 79,23г. Завтрак: 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿. Обед: 餐前小麥麵包, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 豆花, Costco 蘿蔓心, 山蘇, 大陸妹, 水蓮, 全聯梅花肉. Ужин: NOW 洋車前子粉, 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, 冷凍綜合莓果（cosco）, 萬歲牌無調味綜合果, 經典凱撒醬, Costco 蘿蔓心. Перекус/Другое: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса