切尔西旅馆- Журнал, 12 янв 19

冬天掉一点点秤真不容易

49,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

783 ккал

Жир: 23,12г | Белк: 32,68г | Углев: 111,04г. Завтрак: 米糕, 特仑苏纯牛奶. Обед: 冒菜. Ужин: 桂格麦片(Quaker) 山药黑芝麻粉. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Комментария

加油

11 янв 19 написано членом: Aceile

冬天食欲太好了，夏天其实更容易减肥

12 янв 19 написано членом: 286716776

嗯嗯

12 янв 19 написано членом: 切尔西旅馆

我也是😢冬天到了都懒得运动，唯有多吃草😂

12 янв 19 написано членом: coco04561

好💪少吃多动一定能瘦！

13 янв 19 написано членом: 切尔西旅馆

多喝水有用，多喝水，减掉5斤

14 янв 19 написано членом: sara肖

严格按照计算的热量东西任意吃总热量每天比表中计算的少一点点坚持下来就会瘦

14 янв 19 написано членом: 比史努

为啥我天天都不掉哈哈哈

15 янв 19 написано членом: ftttttiiiiiutttttiuuuuut

我也是按照卡路里计算的，然后晚上跳500个绳

17 янв 19 написано членом: 我不是胖乎乎，只是肉很多

没错

21 янв 19 написано членом: 一坨肥翔

我刚用这个软件，不太会用诶，我看每天吃的东西加起来的卡路里上面显示消耗的卡路里，还剩余卡路里是什么意思啊

25 янв 19 написано членом: mantoull


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

切尔西旅馆-Изменение Веса