rema- Журнал, 24 июн 10

Параметры Пользователя rema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2010

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2010:

1076 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 101,46г | Углев: 42,33г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Chocolate Protein Nutrition Shake. Обед: Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Baby Spinach, Lemon Juice. Ужин: Raspberries, Total 2% Greek Srained Yogurt. Перекус/Другое: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: cardio - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rema- Журнал, 24 июн 10

Оставить свой Комментарий

rema-Изменение Веса