carlaf_simoes- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя carlaf_simoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

921 ккал

Жир: 18,62г | Белк: 48,04г | Углев: 149,21г. Завтрак: Suco Detox, Banana da Terra, Melancia, Queijo Branco. Обед: Salada Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Maracujá, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Activia Iogurte Ameixa, Pão de Tapioca Xilitoca Fit. Перекус/Другое: Pão de Tapioca Xilitoca Fit, Suco de Morango, Melancia. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: corrida - 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Дорожка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlaf_simoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlaf_simoes- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

carlaf_simoes-Изменение Веса