carlaf_simoes- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя carlaf_simoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

1166 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 64,82г | Углев: 132,70г. Завтрак: Suco Detox, Queijo Branco, Ovo Mexido. Обед: Repolho, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Maracujá. Ужин: Abacaxi, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Del Valle Suco de Limão. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light, Trident Chiclete, Melancia. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: corrida 5 km - 34 минуты, Отдыхать - 23 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlaf_simoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlaf_simoes- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

carlaf_simoes-Изменение Веса