amanisiel- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя amanisiel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight is the same, but I think I lost maybe half an inch to an inch off my waist? Forgot to measure before I started, so I can only guess right now. But not too far off from where I want to be (or it least it doesn't seem far)!

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1439 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 55,25г | Углев: 182,45г. Завтрак: Grapefruit, Avocados, Kirkland Signature Goat Cheese, Poached Egg, Franz Old Fashioned White Bread. Обед: Shortbread Cookies. Ужин: Blue Apron Pork Chorizo Tacos, Coca-Cola Sprite (Can). Перекус/Другое: Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Some times you have to let your body readjust itself to the new weigh. Try changing your exercise routine that switching stuff up helps.

11 янв 19 написано членом: thamy

Thanks Thamy, I'll try doing that!

11 янв 19 написано членом: amanisiel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amanisiel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amanisiel- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

amanisiel-Изменение Веса