gordelinha- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя gordelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

2163 ккал

Жир: 90,14г | Белк: 99,47г | Углев: 201,21г. Завтрак: Queijo Minas. Обед: Ovo Mexido, Jiló, Molho de Mostarda e Mel, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Macarrão com Molho de Carne, Skol Cerveja, Churrasco. Перекус/Другое: Lowçucar Pudim Zero, Azeite de Oliva, Pamonha, Suco Detox. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordelinha- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

gordelinha-Изменение Веса