PENSK8R- Журнал, 27 сен 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2012

65,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2012:

1573 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 81,19г | Углев: 214,84г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Natural Spring Water (Bottle). Обед: Glazed Turkey Tenderloins. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cooked Summer Squash (from Fresh), Culinary Collection Lemon Chicken, GARLIC TST 6 SLCE. Перекус/Другое: Chocolate Sprinkles, Reddi Wip Chocolate, Turkey Hill Ice Cream Dutch Chocolate Fat Free No Sugar Added, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Natural Spring Water (Bottle), Bananas. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 27 сен 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса