debzlight- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя debzlight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

98,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1186 ккал

Жир: 89,72г | Белк: 91,08г | Углев: 63,51г. Завтрак: Green Giant Hass Avocado, Daisy Sour Cream, Sunset Grape Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 85/15, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Birds Eye Stir-fry Vegetables. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Asparagus (from Fresh), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Перекус/Другое: Schweppes Ginger Ale (12 oz). подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debzlight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debzlight- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

debzlight-Изменение Веса