Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
23 дек 18
kuo19750926- Журнал, 23 дек 18
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
只不過是吃牛排及喝杯抹茶拿鐵
反應有那麼大嗎?
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2018:
1076 ккал
Жир: 40,64г | Белк: 67,42г | Углев: 116,87г.
Завтрак:
全麥土司, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂).
Обед:
有機囍瑞的有機即溶咖啡, 馬可先生 起士雜糧土司, 酪梨, 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋.
Ужин:
鴨肉, 魚湯, 炒青椒, 炒花菜, 有機奇亞籽.
Перекус/Другое:
小番茄(葡萄形狀), 星巴克 (Starbucks) 南瓜起司蛋糕, 香蕉.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю