Ale_shalom- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Ale_shalom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

967 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 49,24г | Углев: 79,38г. Завтрак: Bauducco Wafer Brigadeiro, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito. Обед: Marellas Mousse de Chocolate, Tomates, Cenouras, Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Sadia Mussarela, Contra-filé. Ужин: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Torta de Limão com Merengues, Uva Itália, Abacaxi, Morangos, Bio2 Cupuaçu. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка

Ale_shalom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю