ЕленаХороших- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя ЕленаХороших | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1451 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 74,82г | Углев: 121,63г. Завтрак: Кофе с молоком, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо Куриное, Champion Чернослив без Косточек, Гречка Отварная. Обед: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Борщ домашний, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%. Ужин: Перекресток Грейпфрут Красный, Омлет с молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Бубенчики, Пятерочка Яблоко Красное, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 56 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаХороших-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаХороших- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

ЕленаХороших-Изменение Веса