Agnes1183- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1586 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 145,41г | Углев: 144,79г. Завтрак: Makrela Wędzona, Jogurt, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Обед: Zupa Kalafiorowa. Ужин: Pomidory Koktajlowe, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. Перекус/Другое: Zott Jogurt Jogobella Jagoda, Delikate Twaróg Chudy, Makrela Wędzona, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Danone Activia Mango-Ananas Siemię Lniane. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса