irina.sukhomlin- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1404 ккал

Жир: 85,43г | Белк: 53,42г | Углев: 109,71г. Завтрак: Магнит Банан, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Обед: Магнит Сыр Российский 50%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сало, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Ужин: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса