olyachizh- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1722 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 68,78г | Углев: 221,70г. Завтрак: Руккола, Своя Лінія Зефір Жувальний, Elite Цикорий, Дижонская Горчица, Торчин Кетчуп с Чесноком, Майонез, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Премия Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Чеснок, Салтовский Хлеб Черный, Рассольник. Ужин: Коньяк, Скумбрия Копченая, Сильпо Скумбрия с/с, Капустный Салат, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Кола (с Кофеином), Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Elite Цикорий, Апельсин, Киви. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса