kimmi_li- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя kimmi_li | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1392 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 64,09г | Углев: 195,09г. Завтрак: Klosterfrau Heißer Holunder, Mandarine, Salz, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Roggenbäcker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Italiamo Bruschetta Pomodori, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Tomaten, Florette Feldsalat, Champignons. Ужин: Gastro Typ Rote Grütze, Müller Milchreis, Almighurt Zitrone. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmi_li-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmi_li- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

kimmi_li-Изменение Веса