lengoriya- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя lengoriya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1546 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 117,77г | Углев: 160,26г. Завтрак: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Останкинский Варенец Термостатный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Slakon Конфета Желейная , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Помидоры, Банан. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lengoriya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lengoriya- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

lengoriya-Изменение Веса