mona54- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

651 ккал

Жир: 11,15г | Белк: 66,89г | Углев: 72,73г. Завтрак: Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Rohschinken Light, Vollkornbrot, Kaffee. Обед: Gekochtes Sauerkraut, Kaufland Putengeschnetzeltes. Ужин: Mühlhäuser Pflaumenmus, Körnerbrot. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 14 минуты, Отдыхать - 4 часа и 56 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса