AnnetFT- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя AnnetFT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1209 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 79,17г | Углев: 118,43г. Завтрак: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Обед: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Natura Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Лук, Грудка Индейки, Слобода Кетчуп Томатный, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо (Целое). Ужин: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Milford Подсластитель, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 10 часа и 1 минута, Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnetFT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnetFT- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

AnnetFT-Изменение Веса