Seybo- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

94,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1872 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 84,77г | Углев: 234,49г. Завтрак: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Clementinen, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Обед: Lunch'N'Go Ziegenkäsecrumbles & Cranberries, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Hansano Kochsahne, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Blumenkohl, Penny Markt Baby Möhren. Ужин: Penny Markt Baby Möhren, Aldi Rote Paprika. Перекус/Другое: Chêne D'argent Le Camembert, Pema Eiweißbrot, Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Merci Merci Finest Selection, Clementinen, Toffifee Toffifee, Edeka Pflaumen, Banane. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Кардио - 16 минуты, Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса