Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1605 ккал
|
Жир: 49,99г | Белк: 113,84г | Углев: 176,58г.
Завтрак: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Авак Джан Лаваш. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Курица Вареная, Помидоры, Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Курага, Растишка Йогурт Клубничный, Красное Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
