Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
11 янв 19
Shashlychnik- Журнал, 11 янв 19
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
90 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2019:
2672 ккал
Жир: 88,27г | Белк: 225,30г | Углев: 243,52г.
Завтрак:
Родимая Сторонка Творог Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Now Foods Omega-3.
Обед:
Компот из Сухофруктов, Плов с Говядиной, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Борщ.
Ужин:
Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Свитлогорье Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Vici Снежный Краб.
Перекус/Другое:
Pure Protein Bar Chocolate Deluxe, Nestle Горький Шоколад 70%, Biotech USA Nitro Pure Whey, Веселый Молочник Молоко 2,5%.
подробнее ...
596 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю