Ōzge13- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoşgeldin duraklama dönemi

81,8 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1704 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 56,07г | Углев: 257,18г. Завтрак: Revani. Обед: Ayran, Domates Sosu, Kıyma, Makarna. Ужин: Muz, Yeşil Elma. Перекус/Другое: Revani. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Уборка - 1 час и 27 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 11 часа и 42 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса