Zmeyuka- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1056 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 42,54г | Углев: 128,29г. Завтрак: Просто Крекер с Солью, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сыр Голландский, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе. Обед: Barilla Макароны, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Перекус/Другое: Красный Октябрь Трюфель. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса