Joanna HH- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

96,3 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1503 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 48,61г | Углев: 187,04г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Krakus Szynka Wędzona-Pieczona, Kerrygold Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Gelbe Paprika. Обед: Kaufland Salatschale Käse Schinken. Перекус/Другое: Nestle Cini Minis, Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, Pink Lady Äpfel, Mandarine. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋

10 янв 19 написано членом: MoFu27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса