Yuli13- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1362 ккал

Жир: 72,41г | Белк: 77,66г | Углев: 99,85г. Завтрак: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Вода. Обед: Зеленый Чай, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Вода. Ужин: Невский Кондитер Конфеты Форт, Зеленый Чай, Мясновъ Кролик с Овощами, Рис Отварной, Вода. Перекус/Другое: Melanie Cherry, Зеленый Чай, Вода с Лимоном. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса