Юлиана30- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1451 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 105,29г | Углев: 134,04г. Завтрак: Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Ровеньки Сыр Сливочный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Обед: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Ужин: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Красная Цена Крекер, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Апельсин, Магнит Хурма. Перекус/Другое: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Смешанные Орехи. подробнее ...

1081 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Samsung Health - 21 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса