Marfa Redhead- Журнал, 11 янв 19

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

94 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

483 ккал

Жир: 0,37г | Белк: 2,91г | Углев: 116,05г. Завтрак: Рис Отварной. Перекус/Другое: Добрый Сок Абрикос. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marfa Redhead-Изменение Веса