Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
11 янв 19
Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 янв 19
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2019:
1237 ккал
Жир: 38,06г | Белк: 120,67г | Углев: 143,50г.
Завтрак:
Kopi, EGG WHITE SHAKE, Onde Onde, Ubi Jalar (Manis), Kue Bolu Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kecambah, Nasi Merah, Putih Telur Matang.
Обед:
Pangsit Polos.
Ужин:
Dark Chocolate, Putih Telur Matang, Pangsit Polos, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar).
Перекус/Другое:
NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE.
подробнее ...
2221 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю