Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 23 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2966 ккал
|
Жир: 267,27г | Белк: 104,04г | Углев: 39,17г.
Завтрак: Махеевъ Майонез Провансаль, Кекс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Черкашин Мясо Заливное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Вареное Яйцо, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Миндаль. Обед: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Русское Море Горбуша Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кекс. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Провансаль, Черкашин Мясо Заливное. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
