Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1206 ккал
|
Жир: 57,01г | Белк: 86,69г | Углев: 89,47г.
Завтрак: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Обед: Greenfield Чай Ginger Red, Молодой Зеленый Лук, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Ужин: Молодой Зеленый Лук, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Терафлю Терафлю , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Терафлю Терафлю . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoria_urevna13-Изменение Веса
|
