bigggpete- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

101,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1663 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 73,84г | Углев: 288,59г. Завтрак: Mango, Coffee, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Ужин: Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Custard. Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4058 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 4 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса