jcmama777- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя jcmama777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

111,0 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

772 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 58,51г | Углев: 22,25г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kroger Vitamin B Complex, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Ужин: Chicken Wing. Перекус/Другое: Freschetta Naturally Rising Crust Signature Pepperoni Pizza. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmama777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmama777- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

jcmama777-Изменение Веса