Madele58- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

99,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1553 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 54,24г | Углев: 236,49г. Завтрак: Appel, Koffie, Lätta Halvarine, Pruimenjam, Aldi Batavenbrood Donker. Обед: Chiquita Banaan, Pruimenjam, AH To GO Pretzel. Ужин: Elite Milch Rice, Elite Milch Rice, Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Lätta Halvarine, Aldi Batavenbrood Donker. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса