pingvinenog- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя pingvinenog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1139 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 38,94г | Углев: 132,40г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Куриные Оладьи. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный Goldschatz, Салат из Помидоров и Огурцов, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Ужин: Суп Грибной, Банан, Куриные Оладьи, Полет Пряники Имбирные. Перекус/Другое: Имунеле Вкус Тутти-Фрутти, Банан, Клементины. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pingvinenog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pingvinenog- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

pingvinenog-Изменение Веса