Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
10 янв 19
Sheemie1973- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Trying this app because it has South African references. Hope it works well for me.
I have lost 40 kg over the last couple of years and now need to maintain my weight. Been struggling, as I drop below and that's just not just on, because I look sick.
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
1803 ккал
Жир: 57,30г | Белк: 78,88г | Углев: 249,29г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Bananas, SPAR Skim Milk Long Life, Weet-Bix Weet-Bix.
Обед:
Chicken Sausage, Yellow Sweet Peppers, Simonsberg Feta with Black Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled).
Ужин:
Woolworths White Cheddar, Marmite Marmite, Bovril Beefy, Albany Brown Bread.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Muffin, Bananas, Pears, Orange, Today Mini Cheese Rolls.
подробнее ...
1929 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю