lhopess- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя lhopess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1922 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 155,89г | Углев: 254,88г. Завтрак: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tapioca, Ovo Mexido. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Carne Moída de Frango. Ужин: Swift Carne Moída de Frango. Перекус/Другое: Whey Nutralina, Mamão Formosa, Maçã, Banana Prata, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Pre Treino Guarana Smart. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lhopess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lhopess- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

lhopess-Изменение Веса